В современном мире, где жизнь полна стрессов, нерегулярного питания и плохой экологии, наш организм как никогда нуждается в поддержке. Мультивитаминные и витаминно-минеральные комплексы (ВМК) – это верные помощники в укреплении иммунитета, повышении работоспособности и улучшении общего самочувствия. Интернет-магазин Multivitamin предлагает купить биологически активные добавки и витамины высочайшего качества, не имеющие аналогов в Украине по доступным ценам.
Как действуют витаминно-минеральные комплексы?
ВМК – это препараты, содержащие набор витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы всех систем организма. Они восполняют дефициты питательных веществ, которые мы недополучаем с пищей, и тем самым:
- Укрепляют иммунитет,
- Повышают работоспособность,
- Улучшают работу нервной системы,
- Поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы,
- Улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
Прием витаминов рекомендуется всем людям, кто заботится о своем здоровье. Особенно полезны они детям, подросткам в период активного роста и развития, беременным и кормящим женщинам, людям, занимающимся спортом и фитнесом, людям, живущим в условиях плохой экологии и т.д.
Витамин D - солнце в таблетке
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в работе многих систем организма. Снижая риск развития некоторых видов рака, витамин д укрепляет костную ткань, поддерживает работу иммунной системы и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Его дефицит – это распространенная проблема, особенно в условиях недостаточной инсоляции. Для профилактики и лечения дефицита витамина D рекомендуется регулярно бывать на солнце, включить в рацион продукты, богатые витамином D и принимать витамин D в виде добавок.
Витамин C - антиоксидантный щит
Витамин C – это водорастворимый витамин, который является мощным антиоксидантом. Он укрепляет иммунитет, защищает клетки от повреждения свободными радикалами, помогает организму усваивать железо и участвует в синтезе коллагена, который необходим для здоровья кожи, волос, ногтей, костей и суставов. Дефицит витамина C может привести к снижению иммунитета и частым инфекциям. Для профилактики дефицита витамина C рекомендуется ежедневно употреблять в пищу свежие фрукты и овощи и принимать витамин C в виде добавок.
L-карнитин - сжигание жира и повышение энергии
L-карнитин – это вещество, которое играет важную роль в энергетическом обмене. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они используются для получения энергии, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует выработку энергии и ускоряет сжигание жира. Как правило, л-карнитин может быть полезен людям, которые хотят похудеть, спортсменам, людям, занимающимся фитнесом, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Препарат продается в аптеках в виде капсул, таблеток, сиропа и раствора. Дозировка L-карнитина зависит от возраста, пола, состояния здоровья и других факторов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку.
Забота о своем здоровье – это комплексный подход, который включает в себя не только прием витаминов, но и правильное питание, регулярные физические упражнения, полноценный сон и контроль стресса. Прием витаминов и минералов может быть полезным для вашего здоровья, но важно делать это правильно.
Рубрика: Статьи. Читать весь текст на portal.kharkiv.ua.